Rückbildungsturnen
Mo, 20.00–20.50 Uhr
Möchtest du dich nach der Geburt wieder fit fühlen und die Beckenbodenmuskulatur stärken? Rückbildungsübungen helfen, sanft zu deinem ursprünglichen Körperbewusstsein zurückzukehren. Gezielte Entspannungstechniken unterstützen dich im neuen Alltag mit Kind. Der Kurs ist empfohlen ab der 5. Woche nach der Geburt.
Nach Anmeldung ist der Kurseintritt jederzeit möglich.
| Wann | Montag, 20.00–20.50 Uhr |
| Ort | Bewegungsraum, Zentrum ELCH Regensbergstrasse, Holunderweg 27, GoogleMap |
| Alter | Der Kurs ist empfohlen ab 5 Wochen nach der Geburt. |
| Leitung | Barbara Thommen, dipl. Atem- u. Bewegungstherapeutin, Kursleiterin für Schwangerschaftsyoga |
| Preis | Fr. 20.– pro Lektion, zahlbar quartalsweise im Voraus. |
| Anmeldung | Anmeldung bei Barbara Thommen, Tel. 079 396 77 28, ba.thommen@bluewin.ch |