Pilates

Mo, Mi, vormittags/abends

Bei der Pilates-Methode stehen die gezielte Kräftigung der Muskeln im Körperzentrum, die Beweglichkeit der Wirbelsäule sowie eine aufrechte Körperhaltung im Mittelpunkt. Pilates fördert die geistige und körperliche Vitalität.

Eintritt ist jederzeit möglich, erste Schnupperstunde gratis

Wann	Montag, 9.00–9.50 Uhr Mittwoch, 9.00–9.50 Uhr Mittwoch, 10-00–10.50 Uhr Mittwoch, 19.30–20.20 Uhr
Ort	Bewegungsraum, Zentrum ELCH Regensbergstrasse, Holunderweg 27, GoogleMap
Preis	Fr. 20.– pro Lektion, zahlbar quartalsweise im Voraus
Anmeldung	Pilates am Montag, 9.00 Uhr bei Patrícia Rösch, dipl. Pilates-Instruktorin, Tel. 079 218 48 51, pachi1313@remove-this.hotmail.com Pilates am Mittwoch, 9.00 und 10.00 Uhr bei Angela Dumas, dipl. Pilates-Instruktorin, Tel. 079 772 37 28, a_schleiniger@remove-this.hotmail.com Pilates am Mittwoch, 19.30 Uhr bei Nicole Herren, dipl. Pilates-Instruktorin, Tel. 076 477 75 54, nicole.q.herren@remove-this.gmail.com