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Pilates

Mo, 18.30–19.20 Uhr

Die Pilates-Methode ist ein ganzheitliches Körpertraining, das aus zahlreichen Dehn- und Kräftigungsübungen besteht. Verkürzte Muskeln werden gedehnt und gegenüberliegende, geschwächte Muskeln gestärkt. Man verbessert die Körperhaltung und erhält einen straffen geschmeidigen Körper.

Der Einstieg ist jederzeit möglich; die erste Schnupperlektion ist gratis.

Wann

Montag, 18.30–19.20 Uhr

OrtBewegungsraum
Zentrum ELCH Frieden
Wehntalerstrasse 440, GoogleMap
VeranstalterNicole Herren, dipl. Pilates-Instruktorin
Preis

Fr. 20.- pro Lektion, zahlbar quartalsweise
Einzellektion Fr. 25.-

Anmeldung

Nicole Herren, nicole.q.herren@remove-this.gmail.com